טבילת יער forest bathing


מה יציאה של שעתיים לטבע באופן קבוע תעשה לעובדים שלך?

מה זה טבילת יער?

טכניקה לאיזון שמגיעה מיפן. זמן ומרחב קבוע בסביבה הטבעית, המאפשר לאזן את שגרת היום יום העמוסה ומלאת המסכים, ולהתחבר לקצב הטבעי ולטבע שסביבנו. טכניקה זו הוכחה כמשפרת את הבריאות הפיזית והנפשית.

פעילות יומיומית אינטנסיבית ומלאה בגירויים וירטואליים מביאה את האדם לגריית יתר ולמיצוי של המשאבים הקוגנטיבים ,כאשר עוברים סף גירוי זה קיים קושי לעובדים, להמשיך לבצע משימות באותה איכות. בשביל לחזור לתשומת הלב הבריאה יש לאזן את היום יום הוירטואלי באיכות חדשה.

הסביבה הטבעית  מתגלה כאידיאלית למנוחה לשם שיקום המשאבים הקוגנטיביים. בהיותה מאזנת ומעוררת אזורים חדשים במח.

מחקרים מראים כי forest bathing י יסייע לעובדים שלך

  • יצירתיות  מחשבתית
  • בהירות ומיקוד בביצוע משימות
  • בהגברת תשומת הלב  
  • שיפור יחסים בינאישיים

העולם כיום נמצא במשבר אקלימי סביבתי, הוכח שכאשר אנשים נמצאים במגע בלתי אמצעי עם הטבע באופן קבוע, החיבור שלהם לטבע עולה וכך גם ההתחשבות הסביבתית,

הצטרפו לחברות  רבות ביפן ובארצות הברית שרואות באקולוגיה ובטבילות יער כחלק בלתי נפרד מערכי החברה.

טבילת יער מאפשרת את מסגרת  מובנת לשהייה קבועה וקצרת מועד בטבע שנותנת מעטפת מקצועית וליווי חוותי במרחב הטבעי. נטול מסכים המנקה את השיח היומיומי של משימות ורעשים ומאפשר טבילה, במרחב טבעי בעל חוקים וחוויה שונים. 

מה נלמד בטבילות יער:

-איך לשהות ולחוות את הטבע ממקום חדש ומטעין

-כיצד לעבור בסביבה הטבעית לקצב הטבעי שמתחת ללוחות הזמנים והמשימות.

מבנה הטבילות : התכנסות , מעבר לזמן יער , זמן אישי ביער, חזרה להתכנסות , כתיבה וסיכום.