טבילת יער forest bathing

מפגש בטבע, נקודת יציאה מחיי היום יום, מהמסכים, והעבודה היום יומית, למרחב טבעי, בו נוכל רגע, לעצור . מחקרים רבים מראים שאחרי זמן רב של גירויים ומשימות אינטנסיביות, ביום יום גורמים לירידת הריכוז והיכולת הקוגנטיבית . הטבע, הווכח כמרחב מעולה לשקם יכולות אלו. בטבילת יער, נפעיל קשב שונה, אינטליגנציה אחרת של חושים. נרגע ונטען. ההמלצה היא - ליציאה קבועה אחת לשבוע לשעתיים טבילת יער.

קרא עוד

טבילת יער - לנשים

בטבילת היער לנשים - נפגש במרחב הטבעי, נקלף את שכבות היום יום , את הציפיות, את לוחות הזמנים והרעשים ונשוב לקרקע, לבסיס שלנו, לקצב הטבעי שלנו, נצא לרגע לעצמי, זמן אישי בטבע.

קרא עוד

סיפור עם רגליים בטבע - מפגש חד פעמי להורה וילד

מפגש "סיפור עם רגליים בטבע – מפגש חד פעמי בטבע להורים וילדים בקבוצות קטנות. נכנס לתוך דפי הסיפור נלך בין שביליו ודפיו. יחד נכיר את רזי הטבע דרך חוויות ומשחקים.

קרא עוד